Pedig mi csak szebbek akarunk lenni...

Néha legszívesebben kimenekülnél a világból, mert folyton, szinte paranoiás módjára kell lesned, nehogy véletlenül olyasmit egyél, amitől azonnal rosszul leszel?

És még a saját konyhádban sem lehetsz biztonságban?

Mert nyomokban minden tartalmazhat  mogyorót...

Hát bizony, az allergia elleni küzdelem csapatjáték. és mindenre találni alternatívát!

Tovább...

Ha egy újszülött apukája és anyukája is allergiás, sajnos jó eséllyel válik ő is azzá, akár egészen kis korában is. Mert a betegségre való hajlam feltételezhetően veleszületett, a környezetünkben pedig egyre több az allergén anyag, egy kisgyerek egyre több káros hatásnak van kitéve.

Mit tegyünk, ha szeretnénk szemünk fényét megóvni a betegség kialakulásától?

Tovább...

Szerencsés helyzetben vannak azok, akik allergiásak a mogyoróra. Bebizonyosodott ugyanis, hogy minimális adagban a szervezet megbarátkozhat az ellenséges anyaggal, és a későbbiekben már nem reagál rá kórosan. Talán ez lehet a gyógyír minden más allergiás megbetegedésre?

Tovább...

Kívülállóknak talán furcsán hangozhat, de bizony ételallergia is szerepet játszhat az asztma kialakulásában. Fontos, hogy tudjuk, melyek azok az élelmiszerek, amik kiváltják bennünk a reakciót, és hogy személyre szabott terápiás tervet érdemes készíteni.

Szakemberek a főleg antioxidánsok fogyasztását javasolják az asztmás betegeknek, úgy mint: E-vitamin, C-vitamin, szelén, bioflavonoidok, glutamátpor, halolaj, magnézium, komplex multivitamin, króm picolinate, B5-, B6- és B12-vitamin, N-acetil (NAC), kvercetin, folsav és cink.

Gyerekkorom óta allergiás rohamok törnek rám, ha mogyorót eszem. Úgyhogy igyekszem nem enni. Mindenki, aki csak kicsit is allergiás tudja, hogy egy-egy ilyen roham milyen hatással van az életre! Nem csak az, hogy a roham ideje alatt olyan erős a félelem a fulladás miatt, de az is, ahogyan az ételeket viszgálgatom mielőtt fogyasztanám, hogy ne legyen benne mogyoró, vagy mogyoró származék. Az injekciót is frissíteni kell néhanap, szóval nehéz együttélni ezekkel a dolgokkal.

Sziasztok! Ismét itt. Azt már leírtam korábban, hogy mik azok az allergének, most menjünk kicsit bele mélyebben, hogy melyek a legismertebb allergének a közvetlen környezetünkben. A poratkával kezdjük.

Világszerte az egyik legismertebb oka az asztmának az alig fél-egy milliméter nagyságú házi poratka. Amire allergiás reakciókat (sőt, néha fejfájást és álmatlanságot is) produkálunk, az amúgy nem maga az állat, hanem az általa kibocsátott ürülék - őkelme ugyanis elhalt hámsejtjeinkkel táplálkozik.

A legtöbb allergiás légúti megbetegedés enyhítésére van lehetőség, de kevesen teszünk érte. Pedig csak körül kell nézni környezetünkben. Legtöbb esetben az allergiát okozó dolgokat ki kell iktatni a beteg környezetéből, de kellő odafigyeléssel és hihiéniával segíthetünk elviselhetőbbé tenni a tűneteket. Házipor ellen például a speciális ágynemű huzat használata segít...

tovább

Pár segítség, hogy tudjuk, melyik időszakban melyik allergéntől kell tartanunk.

Egész éves pollennaptár a Házipatika.com-ról:

Továbbá:

Pollenjelentés koncentráció szerint (klikkelj!)

Pollenek fajtájuk szerint (klikkelj!)

Folytatnám az első témába vágó blogpostomat azzal, hogy mit tegyünk, ha a szénanáthától szenvedünk.

Először is szeretném kihangsúlyozni, amit az első bejegyzésemben elmulasztottam: az alábbi módszerek sajnos nem szüntetik meg a bajt, csak az allergiás tüneteket enyhítik, bár akinek valaha volt allergiás reakciója, az már ezt is óriási sikerként fogja értékelni.

Szóval, ha szénanáthánk van, akkor tudjuk, hogy a heves viharok nagyon rosszat tudnak tenni velünk, hiszen a szél felveri és szerteszét hordja a virágport.

A parlagfű - a wikipedia alapján

Kétszikű gyomnövény, 20-140 cm magas, egy évig él. A talajhoz közeli néhány cm-es részen 2-3 elágazása is lehetséges. Magassága változatos, a kifejlett növény zárt és magas növénykultúrában, kukorica vagy napraforgó táblákban a 150 cm magasságot is elérheti. Levelei 1 vagy 2-szeresen szárnyasan szeldeltek, kétoldalt sűrűn szőrözöttek. A szőrök a levél fonákján hosszabbak. A levél színe sötétzöld, fonákja szürkészöld.

Sziasztok! Ha nem gond, új tagként én is írnék gyorsan egy szösszenetet.

Jó ha tudjuk, hogyan működik a szervezetünk, és miért irritálnak egyes anyagok. Kezdjük ott, hogy mik az allergének: ezek többnyire fehérjetermészetű anyagok, amik az emberi szervezetbe jutva ellenanyag-termelést váltanak ki. Az allergénnel való következő találkozás már allergiás betegséghez vezethet. Sajnos szinte nem létezik olyan anyag, aminek kapcsán ne merülhetne fel a túlérzékenység: egyesek nem hordhatnak fémből készült karórát, mások a kutyaszőrtől szenvednek, vannak lisztérzékenyek, de még napallargiások is!

Ha tisztaságot szeretnénk a lakásban, sokszor nyúlunk bivalyerős tisztítószerekhez, amik után aztán mehet a szellőztetés ezerrel. Kevesen tudják, hogy ezeket helyettesíthetjük kevésbé irritáló anyagokkal is. Néhány ötlet:

Vécétisztító helyett: elég jó kis fertőtlenítő hatású krémet mixelhetünk össze bóraxból és szimpla citromléből. Ezt kenjük a csészére, hagyjuk rajta egy-két óráig, majd súroljuk le onnan. Aztán öblítés.

Lefolyótisztító helyett: a lefolyóba fél pohár szódabikarbónát, majd ugyanennyi ecetet kell önteni.

Ha már ennyire elkezdődött a pollenszezon, ideje csatasorba állítani az ellene bevethető természetes módszereket.

Kezdjük az orrunkkal, mint az legérzékenyebb szervünkkel. Lehet, hogy a gyógyszertárakban halomszámra vásárolhatjuk az orrspray-ket, és hatékonyak is, de a legújabb kutatások azt mondják, az ezekben található tartósítószer hosszú távon károsíthatják az orr- és arcüreg nyálkahártyáját (ahogy szemcseppekre is mondják néha, hogy ne alkalmazzuk túl sűrűn, ugyanezért).

Nem gondoltam volna, hogy már ilyenkor kezdhetünk aggódni, de az ÁNTSZ szerint elkezdődött, amitől annyian tartunk: míg sokan még az influenzával küzdenek, többek már allergiájuk kiújulásával keresik fel az orvosukat. A február eleji tavaszias időjárás miatt ugyanis már felütötte fejét három korai allergén növény: az éger, a mogyoró és a tiszafa.

Ezzel hivatalosan is elkezdődött a pollenszezon.. Vigyázzatok Magatokra!