Kijelenthetjük, hogy az allergia népbetegség. Ott van a glutén, a laktóz és persze a most szezonális mindenféle virágpor. Ilyenkor a szervezetünk képtelen tolerálni ezeket a pici anyagokat, és egy "túlreakció" indul be, aminek köszönhetően taknyunk-nyálunk egybe folyik. 15 évesen diagnosztizálták nálam, és bár akkor még megvolt az esélye, hogy kinövöm, nem így lett. A másik véglet, hogy az allergiából asztma alakul ki, de szerencsére megmaradtam az arany középúton. Akkoriban még bőrpróbát csináltak, ami kimutatta, hogy tizeniksz-féle dologra érzékeny a szervezetem, ám szerencsére "csak" a parlagfű veri ki nálam a biztosítékot. Évről évre eltérő mértékben reagál rá az immunrendszerem, volt, amikor szinte tünetmentesen átvészeltem a nyarat.

Mindenféle prakitka van ellene, a gyógyszerektől kezdve a homeopátián vagy a kecsketejen át a szteroid injekcióig. Sajnos hosszú idő kitapasztalni, hogy kinek mi nyújt enyhülést. A természet közelsége nyáron csodálatos dolog, de nem feltétlen egy allergiásnak. Azt kell, hogy mondjam, a fővárosi betondzsungel és szmog ebben az időszakban ideálisabb, mint a vidéki lét. Legjobb persze a tengerparton lenne átvészelni a nyarat, mert ott egyrészt nincsenek így elterjedve az erős allergén tartalmú fűfélék, másrészt a sós levegő hihetetlenül jót tesz a légutaknak.

Hazánkban a legnagyobb pollenszennyezés most az Alföldön és az ország keleti részén van, míg a legkevésbé terhelt területek Szombathely és Eger környéke. Szerencsés városok. Most júniusban főként a fűfélék és a fák (fűzfa, platán, bodza) ontják porukat, a mumus parlagfű meg majd augusztustól októberig fog tömegeket a patikába kényszeríteni. Az üröm egészen október végéig szórja a pollent, ráadásul elég kemény reakciókat vált ki, így aki arra allergiás, nem számíthat idén sem sok jóra.

Mivel elég jó idő van, és ezeknek az igénytelen növényeknek kevés csapadék is elég, már most tudni lehet, hogy szépen tenyésznek majd mindenfelé. Egy-egy eső leszoríthatja a koncentrációt, de könnyed légzésre idén nyáron sem számíthatunk. Nagyon fontos lenne a megelőzés. Egyrészt az immunrendszerünk felturbózása a szezon előtt, másrészt az allergén növények virágzás előtti irtása (amit ugye rendelet is előír!)

Amire fontos odafigyelnünk, ha allergiásak vagyunk:

- legyen nálad rengeteg zsebkendő

- ne felejtsd a kálciumot a táskádba tenni, és persze a gyógyszered, ha szedsz

- aki gyógyszerrel száll harcba, már jóval a szezon előtt el kell kezdenie szedni

- gyakori kéz-, arc-, hajmosás, illetve a ruháké is, mert a pollen mindenen megtapad

- a cipődet is naponta mosd le emiatt és gyakran cserélj ágynemű huzatot

- orrspray (ha elég, akkor a tengerizes fajtákat válaszd, ami átmossa az orrüreged)

- szemcsepp, ha kell

- sok folyadék, vitamindús étkezés

- ilyenkor a szervezet kikészül, ezért az enyhébb allergiáid is fokozottan kijönnek (kerüld őket)

- sólámpa, sópipa, sópárolgotató készülék

- pollenszűrő az ablakokra

- szellőztetni reggel tanácsos, amikor alacsonyabb a koncentráció, ill. eső után

- kerüld a teákat és a mézet ilyenkor, mert pollent tartalmazhatnak

- ha tehetjük padlószőnyeg helyett laminált padlónk legyen, könnyebb pollenmentesíteni

- heti többször porszívóztassunk - ne te magad, mert a kiáramló levegő sem pollenmentes

Forrás:http://noizz.hu