Szeretettel köszöntelek a Allergia Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Allergia Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Allergia Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Allergia Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Allergia Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Allergia Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Allergia Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Allergia Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Kevesebb allergiás van azok között, akiknek a vérében magas a folát szint, olvasható amerikai kutatók egy jelentésében.
Hagyjuk tehát a gyógyszereket, és igyunk narancslevet?
A Journal of Allergy and Clinical Immunology-ban megjelent cikk
szerint, ha a szervezetünk hozzájut az ajánlott napi folátmennyiséghez, sikeresebben veheti fel a küzdelmet az allergiák és az asztma ellen. A folát a B-vitamin egyik fajtája, szintetikus formáját folsavnak nevezzük.
A kutatók több mint 8000, 2-85 éves ember adatait néztek át folátszint és IgE, az allergiás reakció elleni antitest szempontjából, különösen a kutya- macskaszőr, svábbogár, poratka és penész. allergiára összpontosítottak.
Kortól függetlenül azoknál, akiknek a folátszintje a normális felső határán volt, jelentősen alacsonyabb volt az IgE szint, ami azt jelenti, kisebb volt az esélyük az allergiás reakcióra. Azt is megállapították, hogy az afrikai amerikaiaknak alacsonyabb a folátszintje, ebben a csoportban egyébként gyakoribb az asztma.
A szakemberek szerint az a fontos, hogy tartsuk a folátszintet egészséges keretek közt.
Ez nem azt jelenti, hogy azonnal siessünk a gyógyszertárba folsav-készítményért, hiszen a legtöbb felnőtt vérének megfelelő a folátszintje.
Még az sem biztos, hogy a mesterségesen magasan tartott szint nem rontja az asztmások és allergiások állapotát. (Utalnak egy vizsgálatra, amelyben a vemhes egereknek sok folátot adtak, és az ivadékoknál allergiás tüdőbetegség alakult ki.)
A legjobb védekezés, mondják a kutatók, ha folátokban gazdag, kiegyensúlyozott étrendet tartunk.
Néhány folátokban gazdag élelmiszer:
– hosszú szemű fehér rizs
– pulyka
– csirke
– finomliszt
– lencse, vörösbab, tarkabab
– narancslé
– padlizsán
– spenót
Kapcsolódó cikkek:
|
|
|
Keczánné Macskó Piroska írta 2 hete itt:
Jó Szórakozást a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
){kind=link}
Kapcsolódó bejegyzések:
Salin sóterápia otthon, óvodában, intézményekben is alakalmazható
Koronavírus vakcina: merjenek oltatni az allergiások?
Megfázás vagy allergia? Így derülhet ki
Őszi allergia esetén is segíthetnek az illóolajok