Kívülállóknak talán furcsán hangozhat, de bizony ételallergia is szerepet játszhat az asztma kialakulásában. Fontos, hogy tudjuk, melyek azok az élelmiszerek, amik kiváltják bennünk a reakciót, és hogy személyre szabott terápiás tervet érdemes készíteni.

Szakemberek a főleg antioxidánsok fogyasztását javasolják az asztmás betegeknek, úgy mint: E-vitamin, C-vitamin, szelén, bioflavonoidok, glutamátpor, halolaj, magnézium, komplex multivitamin, króm picolinate, B5-, B6- és B12-vitamin, N-acetil (NAC), kvercetin, folsav és cink.

A krónikus gyulladás (hisz ne feledjük, az asztma alapvetően ez, és nem légútio megbetegedés) ellen jól jön néhány növényi eredetű készítmény is, amik megakadályozzák a szabad gyökök kialakulását, vagy semlegesítik a már létrejötteket.

Nézzük csak!

A Közel-Keleten például a mézbe tett tradicionális keverék dívik, ami a következőket tartalmazza: feketekömény (Nigella Sativa), kamilla (Chamomilla Recituta), szegfűszeg (Syzygium Aromaticum), fahéj (Cinnamomum), zsálya (Salvia), kakukkfű (Thymus), rozmaring (Rosmarinus Officinalis) és fodormenta (Mentha Crispa).

Az ázsiai országokban asztmakezelésre tíz gyógynövényt tartalmazó keveréket (Saiboku-to) vetnek be. Japánban negyven asztmás beteget kezeltek 6-24 hónapon keresztül ezzel, s a kezelés után a betegek komoly mértékben csökkenthették a szteroidokat tartalmazó gyógyszereik adagjait.

Kínában már időtlen idők óta használják a páfrányfenyőt (Gingko Biloba) ugyanerre a célra. Egy placebokontrollált vizsgálat is kimutatta: a szájon át szedett, nem inhalált gingkolidok (BN52063-nak nevezik a szóban forgó készítményt) hatására csökkent a belélegzett allergének okozta hörgő-összehúzódás.

A vöröshagyma szintén régóta használt növény mind a hörghurut, mind pedig az asztma kezelésére. Laboratóriumi tesztek bizonyították, hogy a hagymakivonat blokkolja a gyulladások kialakulásáért felelős enzimek (thromboxán 2) működését és akadályozza az allergének okozta válaszreakciókat is.

A kávé és a tea az asztma kezelésére használt teofillinnel rokonsági kapcsolatban álló koffeint tartalmaz, ami szintén jól jöhet egy asztmásnak. Egy 13 testsúly/kg-onként 7 mg koffeint szedő betegeken végzett, szintén placebokontrollált vizsgálat szerint a kezelés hatására fokozódott a tüdő működése, és csökkent a mozgás okozta hörgőgörcs kialakulásának veszélye (egy 240 ml-es csésze kávé 135-150 mg, ugyanennyi tea 60 mg koffeint tartalmaz).

Aztán itt van még az édesgyökér, ami gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, köptető, vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik: lassítja a kortikoszteroidok lebomlását, ennélfogva meghosszabbítja a gyulladáscsökkentő hormonok (kortizon) hatását. Ez viszont csak orvosi felügyelet mellett szedhető! Több héten át tartó kezelés esetén ugyanis magas vérnyomást okozhat a nátrium, víz és káliumvesztés miatt. De ugyanígy nem javallott szívbetegség, glaukóma, anorexia, hyperthyreosis, cukorbetegség, illetve várandósság esetén sem.

S még egy így a végére: ötezer éve használják Kínában a csikófarkot (Ephedra Sinensis, Ma huang) az asztma enyhítésére. Szedése körültekintést igényel, mert túl nagy adagban nyugtalanságot, remegést, magas vérnyomást, álmatlanságot, emelkedett pulzusszámot okozhat.