A szipogás és tüsszentés gyakori a téli hónapokban, ezeket mégsem mindig megfázás vagy influenza okozza. Habár a pollenallergiások talán egy kis haladéknak vélhetik, ha hűvös van, léteznek más allergének is – mint a penész és a poratkák –, melyek pont olyan ártalmasak télen, mint tavasszal és nyáron.

Összeszedtük a téli allergia leggyakoribb okait és pár tippet, hogy felismerd a tüneteit.

Mi okozhat téli allergiát?

Amikor a hőmérséklet csökken, és bekapcsolod a fűtést, a nyári rohanásban ottmaradt port, penészgomba-spórákat, és a rovarrészeket a levegőbe keverei az áramlat. Bármi ezek közül az orrodba juthat, és ha allergiás vagy, reakciót idézhet elő. A reakció folyamán az immunrendszer túlterhelődik amikor érintkezik a pollennel, penésszel vagy más allergéne.kkel. Hisztamin nevű vegyi anyag bocsájtódik ki, ami könnyezést, orrfolyást és más allergia gyanús tünetet okoz

Mivel az emberek télen több idő töltenek zárt helyiségekben, a beltéri allergének még nagyobb problémává válnak.
    
- Poratka -  Ezek a mikroszkópikus apróságok, a matracokban és ágyneműkben érzik jól magukat. Amikor a levegőbe kerülnek a maradékaik, allergiás tüneteket válthatnak ki olyanokból, akik érzékenyek rájuk.

- Penész - Nedves területeken növekszik, mint a pince és a fürdőszoba. Ha a spórák a levegőbe kerülnek, akkor allergiás tüneteket idézhetnek elő. Bár sokan azt hiszik, hogy allergiásak a karácsonyfákra, ám ezt nem a fa, hanem a fán összegyűlő penész okozza, ami nagyobb valószínűséggel vezet allergiás reakcióhoz.

- Állatok -  Talán a legjobb barátaink, de a háziállatok a legrosszabb ellenséggé is válhatnak bárkinek, aki allergiás rájuk. A közhiedelemmel ellentétben, a legtöbb ember nem az állati szőrre allergiás, hanem egy fehérjére, ami az elhalt pelyhekben (szőrben), nyálban és vizeletben található. Ezek a fehérjék belélegzéssel juthatnak az orrba, szájba, ami reakciót vált ki.

- Parfümök - A parfümök légzési problémákhoz, és bőrreakciókhoz vezethetnek azoknál, akik allergiások, vagy asztmások.  Arc-és testápolók, hajlakk, légfrissítők, és potpourri illata is kiválthat allergiás reakciót.

Télen is sokan utaznak és ilyenkor a megszokottól eltérő ételeket esznek, így az élelmiszer-allergia is megjelenhet. A leggyakoribb élelmiszer-allergia kiváltó okok:

- Tojás
- Tej
- Földimogyoró és a csonthéjasok (pl. dió és mogyoró)
- Rákfélék
- Szója
- Búza

Mik a téli allergia tünetei?

Ha allergiás tünteket okoz por, pollen, vagy penész azt nevezik szénanáthának. A tünetei:

- Köhögés
- Sötét karikák a szem alatt
- Viszkető szem és az orr
- Orrfolyás
- Tüsszentés
- Könnyezés

Megfázás vagy allergia?

Télen, amikor a megfázás futótűzként terjed emberről emberre, és az influenza szezon javában zajlik, hogyan mondhatnád meg hogy a tüsszögést és szipákolást fertőzés, vagy allergia okozza? A megfázás a legtöbb esetben nem tart 10 napnál tovább. Az allergiák, ellenben kitarthatnak hetekig, vagy akár hónapokig is – annyi ideig, amíg az allergén jelen van. A megfázást és az influenzát néha láz és végtagfájdalmak is kísérik – olyan tünetek, amik nem fordulnak elő gyakran allergiáknál.

A penész és a poratka is kiválthat asztmát, azt az állapotot, amikor nehéz a légzés, a tünetek pedig köhögés, zihálás és légszomj. A téli hónapok alatt végzett szabadtéri sport egyesek szerint súlyosbítja az asztma tüneteit. Az ok valószínűbb, hogy a száraz levegő, mintsem az alacsony hőmérséklet.

Végül az élelmiszer-allergia vezethet csalánkiütéshez, hasi görcsökhöz,  hányingerhez, hasmenéshez és köhögéshez. Súlyos reakció az úgynevezett anafilaxia, ami okozhatja az ajak, a nyelv vagy akár a torok megduzzadását is, ami nehézzé teszi a légzést.

Hogyan diagnosztizálhatók a téli allergiák?

Ha a felső légúti tünetek több mint egy hétig jelen vannak, keresd fel orvosodat. Ő ír beutalót  allergia specialistához vizsgálatra. Az allergológus kérdezni fog az egészségügyi előzményekről, és a tünetekről.

A következő lépés egy bőr eszt elvégzése, mely tartalmaz egy karcolást a bőrön, amit egy apró mintával okoznak az allergénből, vagy intravénás úton, hogy közvetlenül a bőr alá jusson. Ha allergiás vagy az anyagra, az érintett testfelület kipirosodik és viszketni kezd. Ez azt jelenti, hogy a tested antitesteket termel az allergén ellen.

Másik lehetőség az allergia diagnosztizálásra a radioallergosorbent teszt (RAST), ami egy olyan vérvizsgálat, ami megmutatja az antitestek szintjét, egy bizonyos allergénnel szemben. Ezeket a típusú vizsgálatokat fel lehet használni, hogy ellenőrizzük az élelmiszer-allergia forrását.

Hogyan kezeld a téli allergiákat?

A kezelés tartalmaz:

- Antihisztaminokat - Ezek a gyógyszerek csökkentik a tüsszögést, a szipogást és a viszketést, azáltal, hogy gátolja a hisztamin (termelt anyag, ami az allergiás reakció során keletkezik) hatásait a szervezetben.

- Dekognesztások - A dekognesztások tisztítják el a nyálkát az orrjáratokból, hogy megszabadítson a felgyülemlett nyálkától és a duzzanattól.

- Allergia injekció - A szervezetbe egyre több allergént juttat be, amíg nem fogadja be a test. Ezek enyhítik legtovább a tüneteket, hoszabb ideig mint más orális és orrba adandó allergia elleni készítmények.

A legjobb és egyetlen út, hogy kezeld az élelmiszer-allergiát, ha elkerülöd azokat az összetevőket, amik előhozzák az allergiás tüneteket. Ha a reakció egy kiütés vagy csalánkiütés, a kortikoszteroid krém enyhítheti a viszketést.

Annak ellenére, hogy lehet kapni allergia elleni gyógyszereket recept nélkül is, jobb ha beszélsz az orvosoddal, és meggyőződsz róla, hogy a megfelelő gyógyszert választod ki.

Hogy előzhetném meg a téli allergiát?

Ne hagyd, hogy a téli-allergia tönkretegye az évszakot! Itt van egy kis segítség, hogy az allegriád tüneteit kontroll alatt tudd tartani.
 
- Dobj ki mindent, ami penészes, minden zuhanyfüggönyt, tapétát, vagy szőnyeget. Mosd le a penészes zuhanyzók és kézmosók oldalát, legalább 5%-os fehérítővel és egy kis mosószerrel.

- Használj párátlanítót, hogy otthonodban a páratartalom 50% alatt maradjon. Az alacsonyabb páratartalom segít ellenőrzés alatt tartani a poratkák számát, amelyek jó érzik magukat nedves környezetben, valamint segít leszámolni a penésszel is.

- Használj magas hatékonyságú részecske szűrőt (HEPA), hogy megtisztítsa a levegőt a porttól és a rovaroktól.

- Mosd az ágyneműdet hetente, forró vízben (130 fok). Használj allergia-biztos huzatokat martacokon, párnákon, paplanokon.

 -Ha valaki a háztartásban allergiás a kisállatok szőrére, érdemes megfontolni szőrtelen állatok tartását, mint a hal, vagy egy gyík. Bár ha már van egy macskád, vagy kutyád, és utálod a gondolatot is, hogy megválj tőle, ne engedd, hogy kedvenced a szobádban aludjon és fürdesd meg legalább heti egyszer.

- Ha asztmás vagy takard el a szád és az orrod, maszkkal vagy sállal, azért melegítsd a levegőt, amit belélegzel.

Hogyan teheted elviselhetőbbé a telet, még ha téli allergiád is van?

- Legyél tudatában minden étel-allergiának, amikor meglátogatod a barátaidat, rokonaidat. A nagymama mogyóróvajas sütije finom lehet, de halálos is, ha földi mogyoró allergiád van. Tudasd a házigazdával, hogy mi lehet az allergiád kiváltója, még mielőtt odaérnél. Ha az allergiád súlyos, vigyél magaddal gyógyszert arra az esetre, ha véletlenül érintkeznél az allergénnel!

- Ha allergiás vagy a szőrre, és a rokonaidnak macskája, vagy kutyája van, győződj meg róla, hogy eltetted az allergia gyógyszered!

- Vidd a saját párnádat a szállodákba és rokonokhoz!

(S. Z., webmd)

http://www.kamaszpanasz.hu/hirek/betegsegek/4212/allergia-tel